2020/12/29
皆さまおはようございます。
12月22日冬至を迎え今日から風の時代に突入です?なんだか軽やかな感じがしませんか？
それでも今まで安心安全の籠の中の鳥だった方なら『今日から自由だよ』と、かごの蓋を取られても、飛んではみるけど、どこに行っていいのかわからない、不安定な方もいらっしゃるかもしれませんよね。
そんな時こそマインドフルネスをしてみませんか?♀️
大地にしっかり根付いて、自分の軸やチャクラも整えていくグラウディングをぜひ一緒にしましょう(shiny)
岩盤浴のヒーターも3台に増やし、ポカポカ骨の中まで温まる遠赤外線のレッスン内では、yogamodoオリジナルのしなやかで華奢な体を作ることができ、楽しんで安心のスピードヨガで眠っている身体の隅々まで目覚めさせていきます。
まずは呼吸をしっかり伝授させて頂き、呼吸だけでも代謝アップ⤴️し、最近人気の腸揉みデトックスは素晴らしく、誘導させていただく呼吸と一緒にすることでどんどん『痩せ菌』『善玉菌』が増えていることがわかってきました。もっともっとたくさんの方とこの良さを分かち合いたいです
ぜひ滝汗かきに来てくださいね。お待ちしておりまーす??