2020/10/20
皆さまこんにちは。
とても過ごしやすいですね〜朝夜は冷えますから、体調の変化やお変わりございませんか？
今日は『瞑想』の事について私の観念で申し訳ないのですがお伝えしたいと思います。
巷では［マインドフルネス］［瞑想］［禅］などと言われるように、リラックスして、意識を自分のほうに向けて今ここに意識を向けていくことがとても大切で流行っています！
が…それは一体なんでって思うようになって創造主にリクエストしてみました！
すると日中起きている間は、五感を使って肉体の喜びのためにある、身体はその道具なんだと言うことをまず理解して、
そして夜には、とても質の良い睡眠がとれていたら、魂や本当の自分（真我）ハイヤーセルフなどは寝ている間に充電して、宇宙とエネルギー交換もして無限大の正しい真理の情報をダウンロードし、潜在意識にインプットしてくれているのだそうです！
しかし?
オギャーと生まれて、赤ちゃんのときには本能のまま、無邪気で思いのまま、ありのまま過ごしていたと思います（覚えていないと思いますが☺️）
なので赤ちゃんの時はほとんど寝ています。寝てこの地球上での学びやミッションを発揮するためダウンロードをたくさんしているそうです。
その状態から少しずつ外側からの情報がインプットされて本来の自分自身のありのままはいつの間にか忘れ去られて、本当の自分てどこにあるのかもわからなくなっている。
とてもとても悲しいことです。
それを取り戻すため質の良い睡眠を毎日毎日繰り返しリセットしているのだと私は思っています。でも質の良い睡眠もうまく取れなくなってくると、心体魂ハイヤーセルフの全てがバラバラで統合されなくなってきます。
なのでわざわざ瞑想マインドフルネスのような自分自身と向き合えるそんな時間が必要になってきました。
いろいろ私も学びましたが、どうやら私の創造主との会話ではそんなに瞑想は難しく考えなくても良い結論に至りました。
ただ単に軽く目を閉じて自分に意識を向けて、呼吸を1234で吸って、1234で吐いて呼吸のリズムに静かに耳を傾ける、ただそれだけでもう瞑想なんです。
そしてその状態をキープしていくとだんだん『意識が澄んで』いくようになります！
その状態が行われているとき“本当の自分““魂““ハイヤーセルフ“呼び方は人それぞれで構わないと思いますかありのままの本質の自分とつながっていくことが体現できます！！
そしてさらに深まっていくと余分な無益で不要なものが（ふわっ〜）と外れていくのです！
つまり自分の本質にさえつながることができたら、自動的にクリアリングされていくのです〜
この状態こそ寝ているような良質な睡眠をとっている時と同じリラックスしている時です。
ですがなかなかリラックスような状態にもっていくことが難しいのも事実なので、瞑想や、マインドフルネスや、呼吸法や、ヨガ?♀️などのツールがあったりするのです！
なのでいつでもリラックスができている方は、自動的にいつでも自分の本質と向き合っていて、すなわちハイヤーセルフや魂、宇宙や創造主といつでもつながり必要な情報を潜在意識にダウンロードしています?
でも…なかなか人間は学びや成長するためにも、緊張感や思い通りにいかない事を作り出すのも上手です！
なのでこのようなツールを必要とするのです！
そして大切な事は“リラックス“をしていない状態でつながろうとすると『違う次元』のあまり良くないところとつながり『ダウンロード』してしまう可能性があり、クリアリングできるどころか、どんどん深みにはまっていくこともありますので、お気をつけ下さいませ?
なので私がさせていただいております、ヨガとマインドフルネスのレッスン「D’yogamodo」はきちんと皆さまが、ワクワク楽しんでいただきながら、深〜い真我のリラックスになっていただき、心と体のクリアリングをして毎回、自分の本質と向き合っていただいております??
なので少しでも早く自分自身と向き合って、ハイヤーセルフとつながり、創造主からのダウンロードが行われることをお勧めしたいがために、ついつい、お勧めしてしまいます〜?♀️??
（もちろんナイスなボディーを手に入れるためでもあります✌️実はきちんと正しいダウンロードが行われる条件の中に姿勢が美しく体の筋力や体軸も必要であるからです）
どうぞどうぞ?ただただスッキリするためだけでもOK?♀️ですので、今レッスンは岩盤浴ヒーターを1つ増やしさらに滝汗✨?絶好調です〜
11月のカレンダー出来上がりました?♀️皆様のお待ちをココロより楽しみにしております。
またエステやコーチングセッション等も受け付けておりますので、ヨガの時間が変更になる可能性もありますが、どうぞお許し下さいませ?♀️
akiyo kawano☀️?