2021/02/02
2月2日今日は立春、節分の日、皆さま豆まきしましたか？
最近のyogamodoでは自立神経を整えるレッスンをたくさん取り入れて免疫力、直感力をアップ⤴️してます☺️
自立神経ってすごいんですよぉ〜私はいつも漫才師と重ねて説明しますが、⬆️上がやる気満々元気いっぱい緊張感丸出しの負けないぞーを交感神経としておいて➡️ 横がリラックス、ほんわか、のんびり〜を副交感神経としてまして、両方がバランスよく整っていると、人は安心安全で、安定快適まで得られ、心身ともに健康な状態だしパフォーマンスまで上がってきます✨
『ツッコミとボケ』が上手い漫才師はとても面白い?でしょう？
交感神経、副交感神経のどちらかが優位になっても問題があって、1番最初にバランスが崩れると焦りが出てきてパニックや変な汗?も出てきたり、まったくやる気がでなくなったり怠惰になっていきますし、それよりも、とにかく眠い方は、かなりの重症ですので、まず疲れから解決していきましょうね?［割愛］
♡今日のメッセージ
外側にはいろんな情報があるけれど、大切なことはしっかり季節を感じて焦らずに過ごせたらいいなぁと思っています。?♀️ akiyo?